از کتاب: "لطفا گوسفند نباشید"؛ تالیف: دکتر محمود نامنی:
1. مهم بودن را فراموش کنید، تا آرامش نصیبتان شود.
2. به یاد داشته باشید، هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید؛ بیشتر تحسین می شوید.
3. گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید.
4. فراموش نکنید هرگز نمی توانید عیب خود را با عیب جویی دیگران رفع کنید.
5. یادتان باشد هرگاه در کار یا تصمیمی همه با شما هم عقیده اند، یقین بدانید که اشتباه می کنید.
6. اگر در مورد مردم قضاوت کنید، دیگر وقتی برای رفع عیوب خود و دوست داشتن دیگران نخواهید داشت.
7. انسان بسان رودخانه ای است؛ هر چه عمیقتر باشد، آرامتر است.
8. تنها یک راه به سوی بهشت وجود دارد که در زمین آن را "عشق" می نامیم.
9. او که برای ثروتمند شدن تعجیل می کند، پاکدامن نخواهد ماند.
10. تنفر از افراد؛ مانند آن است که برای خلاص شدن از دست موش، خانه تان را آتش بزنید.
11. آگاه باشید خنده و شادمانی بهترین نیایش جهان هستی است و نزدیکترین راه به سوی خداوند. انسان شاد دیگران را آزار نمی دهد، بلکه آن ها را نیز در شادی خود سهیم می کند.
همکلاسیان عزیز احتمالا انتخاب واحد یکی دو هفته دیگه شروع بشه...
خبر دقیق را به سمعتون خواهم رساند...
و من الله التوفیق...
1. بدن ما در یک روز 10 میلیارد پوسته تولید می کند. این واقعیت نشان می دهد که بد نیست روکش بالشت و ملحفه تان را
به طور منظم بشویید چون این مقدار پوسته در سال می شود چیزی درحدود 2 کیلوگرم پوست.
2. هر ساعت ازروز بدن ما باید یک میلیارد سلول را جایگزین کند.قدرت بدن برای تولید اینهمه سلول جدید واقعاً جای
شگفتی دارد.
3.همه ما میدانیم که اسید معده بسیارقوی است.این اسید آنقدر قوی است که حتی زینک را هم حل می کند.این یعنی یک
قدرت اسیدی بسیار بالا.اما دلیل اینکه ما با اسید معده خودمان آسیب نمی بینیم این است که سلول ها برای محافظت از ما
دربرابرخودمان لایه پوششی ایجاد کرده اند.
4.شش ماه طول می کشد که ناخن به طور کامل روی انگشتان دست یا پا رشد کند.به همین خاطر است که افتادن یک ناخن
آسیب دیدگی بسیار دردناک است و به مدتی طولانی ظاهری زننده برای انگشتمان ایجاد می کند.پس حسابی مراقب
ناخن هایتان باشید.
5.استخوان انسان به اندازه گرانیت سخت است . استخوان های ما بسیار پرتراکم هستند و قادرند فشار و نیروی بسیار زیادی را
تحمل کنند که ویژگی بسیار خوبی است چون همه ما انسانها حرکات و اعمال فشارآوری انجام می دهیم.
6. هر شب که می خوابیم کمی رشد می کنیم. درطول روز، نیروی جاذبه ستون فقرات ما را منقبض می کند و شب دوباره به
همان نقطه شروع برمی گردیم.
7. صدای ما در روز قبل از اینکه کششی به دیافراگم و تارهای صوتیمان بدهیم، فرکانس پایین تری دارد.
8. هر کلیه بیشتر از هزار فیلتر دارد. به همین دلیل است که باید مقدار زیادی آب بنوشیم تا بدن روی موادمغذی و مایعات تازه
در سیستم عملیات انجام دهد.
9. خون ما خیلی سریع پمپاژ می شود؛ آنقدر سریع که یک سلول می تواند در یک دقیقه آن را به کل بدن برساند. با ورزش و
انجام حرکات کششی همیشه می توانید پمپاژ خونتان را در حد عالی نگه دارید.
10 . جالب ترین واقعیت درمورد بدن انسان درمورد مصرف اکسیژن ما است چون هیچوقت به آن فکر هم نم یکنیم. ما در هر
روز چیزی درحدود 44 کیلوگرم هوا تنفس می کنیم. این هزاران تنفس روی هوا که تقریباً بی وزن است، تاثیر می گذارد. دفعه
بعدی که می خواستید کار مثبتی برای محیط زیست یا پاکی هوا انجام دهید این را خوب به یاد داشته باشید.
به قول سید حسن نصرالله: پناهگاهایتان را آماده کنید...
نفسهایی عمیق میکشم و زیر لب «یا حسین یا حسین » می گویم.
این نسخهای است که من برای آرام شدن دلم در هجوم خاطرات آموخته ام...